Tag Archive for #еда
Здоровое питание — это отличный способ поддерживать здоровье и хорошее самочувствие!
Вот список некоторых продуктов, которые богаты витаминами и минералами:
1. Зеленые листовые овощи: — Шпинат — Кале — Петрушка
Эти продукты содержат много витамина К, витамина A и железа.
2. Орехи и семена: — Миндаль — Чиа — Льняное семя
Они богаты витамином E, магнием и полезными жирными кислотами.
Read more
