Ингредиенты:
— 2 столовые ложки измельченной овсянки
— 1 столовая ложка натурального меда
— 1 столовая ложка йогурта без добавок
— 1 чайная ложка свежего лимонного сока
1. Овсянка: Измельчите овсянку в кофемолке или блендере до состояния мелкого порошка для мягкого отшелушивания.
2. Смешивание: В небольшой емкости смешайте овсянку, мед, йогурт и лимонный сок. Перемешивайте до однородности.
Уход за кожей — важная часть заботы о себе, и разные типы кожи требуют разного подхода. Вот несколько советов по уходу за кожей в зависимости от её типа:
1. Нормальная кожа — Очищение: Используй мягкое средство для умывания два раза в день.
— Увлажнение: Легкий увлажняющий крем, чтобы поддерживать баланс.
— Сон и защита: Не забывай про солнцезащитный крем, даже если у тебя нормальная кожа!
2. Сухая кожа — Очищение: Выбирай кремовые или масляные очищающие средства.
— Увлажнение: Используй плотные кремы или масла, которые создадут барьер.
— Пилинг: Раз в неделю можно делать мягкий пилинг, чтобы удалить отмершие клетки.